Info
Ten blog rowerowy prowadzi piootrj z miasteczka Dąbrowa Górnicza.
Mam przejechane 13672.50 kilometrów w tym 3843.50 w terenie.Więcej o mnie.
Pierwsze starty w sezonie 2012:
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2013, Czerwiec1 - 0
- 2013, Maj1 - 1
- 2013, Kwiecień1 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Czerwiec1 - 0
- 2012, Kwiecień6 - 12
- 2012, Marzec22 - 42
- 2012, Luty23 - 28
- 2012, Styczeń14 - 22
- 2011, Grudzień1 - 1
- 2011, Październik3 - 12
- 2011, Wrzesień2 - 10
- 2011, Lipiec1 - 5
- 2011, Czerwiec1 - 6
- 2011, Maj2 - 2
- 2011, Marzec9 - 9
- 2011, Luty4 - 2
- 2011, Styczeń3 - 4
- 2010, Grudzień25 - 13
- 2010, Listopad17 - 12
- 2010, Październik15 - 2
- 2010, Wrzesień11 - 10
- 2010, Sierpień11 - 7
- 2010, Lipiec9 - 0
- 2010, Czerwiec14 - 7
- 2010, Maj15 - 16
- 2010, Kwiecień13 - 9
- 2010, Marzec12 - 0
- 2010, Luty13 - 0
- 2010, Styczeń14 - 0
- 2009, Grudzień12 - 0
- 2009, Listopad15 - 8
- 2009, Październik18 - 4
- 2009, Wrzesień16 - 2
- 2009, Sierpień18 - 0
- 2009, Lipiec8 - 0
- 2009, Czerwiec7 - 0
- 2009, Maj9 - 1
- 2009, Kwiecień12 - 0
- 2009, Marzec14 - 6
- 2009, Luty8 - 0
- 2009, Styczeń13 - 1
- 2008, Grudzień8 - 4
- 2008, Listopad8 - 0
- 2008, Wrzesień9 - 0
- 2008, Sierpień16 - 0
- 2008, Lipiec19 - 4
- 2008, Czerwiec13 - 5
- 2008, Maj11 - 9
- 2008, Kwiecień7 - 8
- 2008, Marzec10 - 0
- 2008, Luty14 - 1
- 2008, Styczeń7 - 0
- 2007, Maj1 - 2
Tak było
Rok 2011 (zawody), łącznie 8359 km:
Rok 2010:
Rok 2009:
Rok 2008:
Rok 2007:
... i obecnie (ale jeszcze nie koniec) ...
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2008
| Dystans całkowity: | 204.00 km (w terenie 50.00 km; 24.51%) |
| Czas w ruchu: | 09:01 |
| Średnia prędkość: | 22.62 km/h |
| Liczba aktywności: | 8 |
| Średnio na aktywność: | 25.50 km i 1h 07m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
16.50 km
0.00 km teren
00:40 h
24.75 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Trenażer ...
S1 - 30
Czwartek, 27 listopada 2008 · dodano: 27.11.2008 | Komentarze 0
Trenażer ...S1 - 30 min, 2x5/3
S2 - 5xL, 5xP, 2x4/3
Dane wyjazdu:
26.50 km
0.00 km teren
01:00 h
26.50 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Trenażer (154-165, 2X6/3).
Wtorek, 25 listopada 2008 · dodano: 26.11.2008 | Komentarze 0
Trenażer (154-165, 2X6/3).Dane wyjazdu:
26.50 km
0.00 km teren
01:00 h
26.50 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Trenażer (154-165, 2X6/3).
Czwartek, 20 listopada 2008 · dodano: 20.11.2008 | Komentarze 0
Trenażer (154-165, 2X6/3).Dane wyjazdu:
26.00 km
0.00 km teren
01:00 h
26.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Trenażer (154-165, 2X6/3).
Wtorek, 18 listopada 2008 · dodano: 18.11.2008 | Komentarze 0
Trenażer (154-165, 2X6/3).Dane wyjazdu:
25.00 km
0.00 km teren
01:00 h
25.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Trenażer
Czwartek, 13 listopada 2008 · dodano: 13.11.2008 | Komentarze 0
Trenażer ...Dane wyjazdu:
50.00 km
50.00 km teren
03:11 h
15.71 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Dzisiaj wypad z Aśką i Pawłem
Niedziela, 9 listopada 2008 · dodano: 09.11.2008 | Komentarze 0
Dzisiaj wypad z Aśką i Pawłem do Kampinosu. Super pogoda, fajna wycieczka. W drodze powrotnej złapałem gumę, dobrze że zestaw naprawczy zabraliśmy ze sobą.Dane wyjazdu:
18.50 km
0.00 km teren
00:40 h
27.75 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Trenażer (154-165, 2X6/3).
Piątek, 7 listopada 2008 · dodano: 07.11.2008 | Komentarze 0
Trenażer (154-165, 2X6/3).Dane wyjazdu:
15.00 km
0.00 km teren
00:30 h
30.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
No i po miesięcznej przerwie
Wtorek, 4 listopada 2008 · dodano: 04.11.2008 | Komentarze 0
No i po miesięcznej przerwie czas wznowić treningi. Do końca roku na przemian z basenem. Dzisiaj lekko ... na dobry początek.Trenażer (154-165, 2X6/3).