piootrj
Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2009

Dystans całkowity:271.00 km (w terenie 158.00 km; 58.30%)
Czas w ruchu:13:13
Średnia prędkość:20.50 km/h
Liczba aktywności:8
Średnio na aktywność:33.88 km i 1h 39m
Więcej statystyk

Po lesie.

Środa, 29 lipca 2009 · Komentarze(0)
Po lesie. Na koniec biegacz wskoczył mi prosto pod koła co zakończyło się niezłą glebą. Na szczęście tylko lekko się poobijałem.

Interwały.

Poniedziałek, 27 lipca 2009 · Komentarze(0)
Trenażer - i interwały (intensywny x 12).

Na Sosinę.

Sobota, 25 lipca 2009 · Komentarze(0)
Wraz z kumplem Damianem wypad na Sosinę. Zaraz po wyjeździe zaczęło lać. Momentami aż ciężko było patrzeć. Jechało się ciężko. Powrót już na szczęście bez deszczu. W sumie udana wyprawa pomimo wszedobylskiej mokrości.

Trenażer.

Czwartek, 23 lipca 2009 · Komentarze(0)
Trenażer - i interwały (intensywny x 10).

Trenażer.

Wtorek, 21 lipca 2009 · Komentarze(0)
Trenażer i interwały (extensywny x 6).