Info
Ten blog rowerowy prowadzi piootrj z miasteczka Dąbrowa Górnicza.
Mam przejechane 13672.50 kilometrów w tym 3843.50 w terenie.Więcej o mnie.
Pierwsze starty w sezonie 2012:
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2013, Czerwiec1 - 0
- 2013, Maj1 - 1
- 2013, Kwiecień1 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Czerwiec1 - 0
- 2012, Kwiecień6 - 12
- 2012, Marzec22 - 42
- 2012, Luty23 - 28
- 2012, Styczeń14 - 22
- 2011, Grudzień1 - 1
- 2011, Październik3 - 12
- 2011, Wrzesień2 - 10
- 2011, Lipiec1 - 5
- 2011, Czerwiec1 - 6
- 2011, Maj2 - 2
- 2011, Marzec9 - 9
- 2011, Luty4 - 2
- 2011, Styczeń3 - 4
- 2010, Grudzień25 - 13
- 2010, Listopad17 - 12
- 2010, Październik15 - 2
- 2010, Wrzesień11 - 10
- 2010, Sierpień11 - 7
- 2010, Lipiec9 - 0
- 2010, Czerwiec14 - 7
- 2010, Maj15 - 16
- 2010, Kwiecień13 - 9
- 2010, Marzec12 - 0
- 2010, Luty13 - 0
- 2010, Styczeń14 - 0
- 2009, Grudzień12 - 0
- 2009, Listopad15 - 8
- 2009, Październik18 - 4
- 2009, Wrzesień16 - 2
- 2009, Sierpień18 - 0
- 2009, Lipiec8 - 0
- 2009, Czerwiec7 - 0
- 2009, Maj9 - 1
- 2009, Kwiecień12 - 0
- 2009, Marzec14 - 6
- 2009, Luty8 - 0
- 2009, Styczeń13 - 1
- 2008, Grudzień8 - 4
- 2008, Listopad8 - 0
- 2008, Wrzesień9 - 0
- 2008, Sierpień16 - 0
- 2008, Lipiec19 - 4
- 2008, Czerwiec13 - 5
- 2008, Maj11 - 9
- 2008, Kwiecień7 - 8
- 2008, Marzec10 - 0
- 2008, Luty14 - 1
- 2008, Styczeń7 - 0
- 2007, Maj1 - 2
Tak było
Rok 2011 (zawody), łącznie 8359 km:
Rok 2010:
Rok 2009:
Rok 2008:
Rok 2007:
... i obecnie (ale jeszcze nie koniec) ...
Wpisy archiwalne w kategorii
Szosa
| Dystans całkowity: | 1021.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 39:08 |
| Średnia prędkość: | 26.09 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 7838 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 158 (84 %) |
| Suma kalorii: | 21859 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 56.72 km i 2h 10m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
30.00 km
0.00 km teren
01:30 h
20.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Szosa - BTWIN Sport 2
Trening numer 4/5.
Sobota, 25 lutego 2012 · dodano: 25.02.2012 | Komentarze 0
Kompensacja, lekko. Ale fajnie, wreszcie szosa :) Pogoda znośna, czasami lekko pokropiło. Wiosna idzie !!!! Kategoria Szosa, Trening D.G.
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Zimówka
Szosami Dąbrowy G.
Niedziela, 19 lutego 2012 · dodano: 19.02.2012 | Komentarze 0
Półtorej godzinki głównymi szosami. O 7:00 rano jeszcze pusto więc fajnie się jeździło. Kategoria Szosa, Trening D.G.
Dane wyjazdu:
83.00 km
0.00 km teren
03:03 h
27.21 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
Temperatura:
HR max:179 ( 91%)
HR avg:147 ( 75%)
Podjazdy:563 m
Kalorie: kcal
Rower:Szosa - BTWIN Sport 2
Ogrodzieniec.
Niedziela, 17 lipca 2011 · dodano: 18.07.2011 | Komentarze 5
W Ogrodzieńcu jeszcze nigdy na rowerze nie byłem. Mając chwilę więcej wolnego czasu postanowiłem tym razem pojechać właśnie w tamtym kierunku.
Kategoria Szosa, Trening D.G.
Dane wyjazdu:
48.00 km
0.00 km teren
02:05 h
23.04 km/h:
Maks. pr.:44.00 km/h
Temperatura:
HR max:177 ( 95%)
HR avg:144 ( 77%)
Podjazdy:422 m
Kalorie: 1289 kcal
Rower:Szosa - BTWIN Sport 2
Na szosie.
Czwartek, 11 listopada 2010 · dodano: 11.11.2010 | Komentarze 0
Dzisiaj trasa DG Kasprzaka - Niegowonice - Łazy - Niegowonice - DG Pogoria III - DG Kasprzaka.Start o godzinie 07:00. Momentami strasznie zimno i solidna mgła.
Na szosie.© piootrj
Na szosie 2010.© danawj
Jako, że dzisiaj Święto Niepodległości była chwila zadumy przy pomniku żołnierzy walczących o wyzwolenie Dąbrowy Górniczej.
Kontynuując wątek militarny, czyżby Dąbrowa zainstalowała po cichu swoją tarcze antyrakietową ? :)
Trasa:
Profil:
BAZA I 8h / 20h 40%
Kategoria Szosa, Trening D.G.
Dane wyjazdu:
50.00 km
0.00 km teren
02:00 h
25.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:295 m
Kalorie: kcal
Rower:Szosa - BTWIN Sport 2
Szosą do Siewierza.
Sobota, 6 listopada 2010 · dodano: 06.11.2010 | Komentarze 2
Dzisiaj standard. Czyli pobudka około 6:45 i na rower. W planach lekka przejażdżka do Siewierza. Niestety z powodu baaardzo silnego wiatru, powrót to była straszna walka o przetrwanie :)A i przy okazji muszę pochwalić się nowym nabytkiem czyli kołami (używane) do MTB o całkiem przyzwoitej wadze - przód 625 g. i tył 851 g. - łącznie 1476 g. A złożone na komponentach: obręcz Mavic X 517, piasty DT Swiss Hugi 240, szprychy dt swiss comp.
Koła na wadze.© piootrj
BAZA I 4h / 20h 20%
Kategoria Szosa, Trening D.G.
Dane wyjazdu:
32.00 km
0.00 km teren
01:15 h
25.60 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Szosa - BTWIN Sport 2
Na szosie.
Sobota, 30 października 2010 · dodano: 30.10.2010 | Komentarze 0
Dzisiaj spokojnie na szosie. z domu wyszedłem jeszcze przed 08:00. Na Pogorii IV zastał mnie super wschód słońca i zajefajnie gęsta mgła, taka że aż konie dusiła :)
A tutaj remont na Pogorii III:
Kategoria Szosa, Trening D.G.
Dane wyjazdu:
22.00 km
0.00 km teren
01:00 h
22.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Szosa - BTWIN Sport 2
Wieczorem na Pogorie.
Sobota, 23 października 2010 · dodano: 23.10.2010 | Komentarze 0
Skorzystałem z wolnej godzinki i wyskoczyłem na szosę. Szybka przejażdżka na Pogorię. Kategoria Szosa, Trening D.G.
Dane wyjazdu:
35.00 km
0.00 km teren
01:20 h
26.25 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:179 ( 96%)
HR avg:150 ( 80%)
Podjazdy:295 m
Kalorie: 1061 kcal
Rower:Szosa - BTWIN Sport 2
Szosa - testy.
Sobota, 4 września 2010 · dodano: 04.09.2010 | Komentarze 0
Bardzo krótko jak na szosę ale dzisiaj w założeniach były testy nowych butów Spcialized Comp Road:
oraz pedałów Look KeO Sprint:
Trzeba było trochę pozmieniać ustawień w szosówce, lekko pozmieniać ustawienia bloków. Generalnie z nowego zestawu jestem bardzo zadowolony, muszę jednak przyzwyczaić się do wpinania w Loook'i, to już trzeci system stosowany przeze mnie (Shimano i Crank w MTB), każdy się różni przez co i wpinanie też wygląda różnie (najlepiej jak dla mnie jest to zrealizowane w Crankach).
Przy okazji testów odwiedziłem cmentarz w Sosnowcu-Klimontowie, potem Balaton i Pogorię III.
Kategoria Szosa, Trening D.G.
Dane wyjazdu:
68.00 km
0.00 km teren
02:34 h
26.49 km/h:
Maks. pr.:50.70 km/h
Temperatura:
HR max:181 ( 97%)
HR avg:153 ( 82%)
Podjazdy:613 m
Kalorie: 1977 kcal
Rower:Szosa - BTWIN Sport 2
Trening na szosie.
Sobota, 21 sierpnia 2010 · dodano: 21.08.2010 | Komentarze 0
Trening po stałej strasie. Dzisiaj ciężko jakoś było, co przełożyło się na gorszy czas przejazdu. Kategoria Szosa, Trening D.G.
Dane wyjazdu:
80.00 km
0.00 km teren
03:06 h
25.81 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:176 ( 94%)
HR avg:143 ( 76%)
Podjazdy:759 m
Kalorie: 2128 kcal
Rower:Szosa - BTWIN Sport 2
Na szosie.
Piątek, 13 sierpnia 2010 · dodano: 13.08.2010 | Komentarze 0
Trasa DG - Psary - Pyrzowice - Góra Siewierska - Przeczyce - Psary - DG.W pewnym momencie wskoczyłem na drogę 78 aby dostać się do Siewierza ale ruch tirów był ogromny. Zrezygnowałem i zawróciłem gdy jeden debil przejechał obok mnie na centymetry a podmuch wiatru mało nie wrzucił mnie do rowu.
Kategoria Szosa, Trening D.G.