Wpisy archiwalne w kategorii

Trening Wa-wa

Kompensacja.

Środa, 4 kwietnia 2012 · Komentarze(0)

Godzina kręcenia kompensacyjnego z kadencja 100 obr/min.

Wtorek, 3 kwietnia 2012 · Komentarze(0)

Ciężko, coraz ciężej robi się te interwały na trenażerze. Dwie godziny.

Czwartek, 29 marca 2012 · Komentarze(0)

90 minut lekkiego kręcenia.

Środa, 28 marca 2012 · Komentarze(0)

Najpierw dwie godziny na trenażerze. Ponownie interwały. Po wszystkim wieczorem jeszcze 45 minut biegania ze znajomymi.

Wtorek, 27 marca 2012 · Komentarze(0)

90 minut dość lekkiego kręcenia.

Środa, 21 marca 2012 · Komentarze(4)

1h 30min interwały - nie ma co pisać więcej.

Wtorek, 20 marca 2012 · Komentarze(0)

1h 30min interwały i w sumie tyle.

Czwartek, 15 marca 2012 · Komentarze(2)

Godzinka, lekko, na rozkręcenie nóg po wczorajszym.

Środa, 14 marca 2012 · Komentarze(0)

Powtórka treningów z zeszłego tygodnia, tych których nie za bardzo mogłem wykonać. Dzisiaj znów nie było łatwo. 1h 30m.

Wtorek, 13 marca 2012 · Komentarze(0)

Godzinka lekkiego kręcenia.