Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2009

Dystans całkowity:377.50 km (w terenie 285.50 km; 75.63%)
Czas w ruchu:19:05
Średnia prędkość:19.78 km/h
Maks. tętno maksymalne:180 (96 %)
Maks. tętno średnie:138 (74 %)
Liczba aktywności:12
Średnio na aktywność:31.46 km i 1h 35m
Więcej statystyk

Po lesie.

Wtorek, 28 kwietnia 2009 · Komentarze(0)
Mocno po lesie.

Podjazdy.

Sobota, 25 kwietnia 2009 · Komentarze(0)
Dystans króciutki ale składający się z 13 okrążeń z jednym solidnym podjazdem. Nieźle się jeździło. Wczesna pora, bo już na rowerze kilka minut po 07:00, żywej duszy, cisza, spokój, śpiew ptaków i głęboki oddech po każdym podjeździe :)

W terenie.

Czwartek, 23 kwietnia 2009 · Komentarze(0)
Nadal kiepsko. Udo boli.

Po lesie.

Wtorek, 21 kwietnia 2009 · Komentarze(0)
Niestety skutki upadku piątkowego nadal widoczne. Ciężko się jeździ. Boli prawe udo, o dziwo nie to stłuczone. Przez to jakiekolwiek mocniejsze naciśnięcie na pedały równa się solidną porcją bólu.

Po lesie.

Poniedziałek, 20 kwietnia 2009 · Komentarze(0)
Po lesie.

Po lesie.

Środa, 15 kwietnia 2009 · Komentarze(0)
Spacerek po lesie.

Treningowo po lesie.

Wtorek, 14 kwietnia 2009 · Komentarze(0)
Treningowo po lesie.

Podjazdy.

Sobota, 11 kwietnia 2009 · Komentarze(0)
Góra - dół i tak dziesięć pętli.

Po lesie.

Czwartek, 9 kwietnia 2009 · Komentarze(0)
Po lesie. Nic ciekawego.