Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2009

Dystans całkowity:326.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:11:51
Średnia prędkość:27.55 km/h
Maks. tętno maksymalne:175 (94 %)
Maks. tętno średnie:162 (87 %)
Liczba aktywności:13
Średnio na aktywność:25.12 km i 0h 54m
Więcej statystyk

Trenażer ...

Piątek, 30 stycznia 2009 · Komentarze(0)
F1:
2x6/3 - 5 minut
3x6/6,7 - 2 minuty - 10 serii

Trenażer ...

Środa, 28 stycznia 2009 · Komentarze(0)
M1 - (166-172, 2x6/4).

Trenażer ...

Poniedziałek, 26 stycznia 2009 · Komentarze(0)
S1 - 60 min, 2x6/3 (10 serii)

Trenażer ...

Czwartek, 22 stycznia 2009 · Komentarze(0)
F1:
2x6/3 - 5 minut
3x6/6 - 2 minuty - 10 serii

Trenażer ...

Środa, 21 stycznia 2009 · Komentarze(0)
M1 - (166-172, 2x6/4,5).

Trenażer ...

Poniedziałek, 19 stycznia 2009 · Komentarze(0)
S1 - 60 min, 2x6/3 (10 serii)

Trenażer ...

Czwartek, 15 stycznia 2009 · Komentarze(0)
F1:
2x6/3 - 5 minut
3x6/6 - 2 minuty - 8 serii

Trenażer ...

Środa, 14 stycznia 2009 · Komentarze(0)
M1 - (166-172, 2x6/4,5,6).

Nowy nabytek.

Wtorek, 13 stycznia 2009 · Komentarze(1)
I tak przyszedł czas na kupno amorka.
A tak wygląda mój nowy nabytek:

Trenażer ...

Poniedziałek, 12 stycznia 2009 · Komentarze(0)
Trenażer ...

S1 - 60 min, 2x5/3 (10 serii)