piootrj

Lekka przejażdżka po lesie.

Środa, 18 czerwca 2008 · Komentarze(0)
Lekka przejażdżka po lesie. Nic ciekawego.


Czas: 1:25 min
Dyst: 29 km
Kcal: 1833
Puls avg: 149
Cad avg: 48

Lekka przejażdżka po lesie.

Wtorek, 17 czerwca 2008 · Komentarze(0)
Lekka przejażdżka po lesie. Nic ciekawego.


Czas: 1:14 min
Dyst: 25 km
Kcal: 1573
Puls avg: 148
Cad avg: 48

Jak zwykle po pracy do

Wtorek, 10 czerwca 2008 · Komentarze(4)
Jak zwykle po pracy do lasu. Miała być raczej luźna przejażdżka a skończyło się na kręceniu czasu :) Ciekawostką był gość jeżdżący po lesie bez dolnej odzieży znaczy się bez majtek :)))) uwaga panowie rowerzyści to może być gej :))))

Pora przy okazji na małe podsumowanie. Powoli zbliża się 5 miesięcy odkąd rozpocząłem ostre treningi. Efekt ? - kondycja jakiej w życiu nie miałem :), rewelacyjne samopoczucie no i co najważniejsze minus 26 kg na wadze co potwierdzeniem jest zdjęcie poniżej - aż miło :)))))))




Czas: 2:05 min
Dyst: 40 km
Kcal: 2543
Puls avg: 137
Cad avg: 46

Jak zwykle po pracy wypad

Poniedziałek, 9 czerwca 2008 · Komentarze(0)
Jak zwykle po pracy wypad do lasu i kilka okrążeń w szybkim tempie.

Czas: 1:28 min
Dyst: 30 km
Kcal: 2083
Puls avg: 144
Cad avg: 50

Dzisiaj sprawdzenie niewielkiego

Środa, 4 czerwca 2008 · Komentarze(0)
Dzisiaj sprawdzenie niewielkiego wzniesienia gdzie można by trenować podjazdy.


Czas: 1:18 min
Dyst: 18 km
Kcal: 1688
Puls avg: 129
Cad avg: 45

Wypad na stałą trasę w

Wtorek, 3 czerwca 2008 · Komentarze(0)
Wypad na stałą trasę w Wawie. Dystans 4x5 km. Dzisiaj rewelacyjne czasy.

I 13:08.39
II 12:47.00
III 12:55.01
IV 13:07.01

Czas: 1:30 min
Dyst: 30 km
Kcal: 2006
Puls avg: 144
Cad avg: 47