Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi piootrj z miasteczka Dąbrowa Górnicza. Mam przejechane 13672.50 kilometrów w tym 3843.50 w terenie.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Pierwsze starty w sezonie 2012:



Moi znajomi




Ekipa Mar&Partners [strona www].

Tak było


    Rok 2011 (zawody), łącznie 8359 km:
    button stats bikestats.pl
    Rok 2010:
    button stats bikestats.pl
    Rok 2009:
    button stats bikestats.pl
    Rok 2008:
    button stats bikestats.pl
    Rok 2007:
    button stats bikestats.pl
    ... i obecnie (ale jeszcze nie koniec) ...
    button stats bikestats.pl
Dane wyjazdu:
19.00 km 0.00 km teren
00:40 h 28.50 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:177 ( 95%)
HR avg:157 ( 84%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trenażer

Trenażer ...

Czwartek, 12 marca 2009 · dodano: 12.03.2009 | Komentarze 0

Trening M2 (173-184, cztery serie x 6 min.).
Oj ciężko było, te zakresy tętna już bardzo wysokie i żeby na nie wskoczyć trzeba ostro się nakręcić (kadencja pow. 100). Za tydzień dokładam serie i mam nadzieje że nie zejdę podczas jazdy :)



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa emchl
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]