Ćwiczenia
Niedziela, 12 grudnia 2010
· Komentarze(0)
Kategoria Siłka, Trening D.G.
Dzisiaj ćwiczenia, cztery serie:
- pompki na triceps x20
- pozycja deski
- pozycja deski bokiem
- brzuszki z rotacją
- wznoszenie nóg
- pompki na triceps x20
- pozycja deski
- pozycja deski bokiem
- brzuszki z rotacją
- wznoszenie nóg