Ćwiczenia.
Poniedziałek, 27 grudnia 2010
· Komentarze(2)
Kategoria Trening D.G., Siłka
Cztery serie:
- pompki na triceps x25
- pozycja deski 60sek
- pozycja deski bokiem 40sek
- brzuszki z rotacją x35
- wznoszenie nóg x25
- pompki na triceps x25
- pozycja deski 60sek
- pozycja deski bokiem 40sek
- brzuszki z rotacją x35
- wznoszenie nóg x25
piootrj
