No to mocniej
Czwartek, 19 stycznia 2012
· Komentarze(0)
Kategoria Trenażer, Trening Wa-wa
Choroba poszła sobie już całkiem w las - a niech idzie :)
Dzisiaj 1h 40min na trenażerze. Mocny trening bo w trakcie 3x17 minut w strefie tempo z kadencją powyżej 90 obr/min (średnia wyszła 94). Ciężko wysiedzieć te interwały. Ostatni już w bólach, pomimo wysokiej kadencji czułem jak bym jechał pod górę - nogi dostały dzisiaj - a niech mają :)
Dzisiaj 1h 40min na trenażerze. Mocny trening bo w trakcie 3x17 minut w strefie tempo z kadencją powyżej 90 obr/min (średnia wyszła 94). Ciężko wysiedzieć te interwały. Ostatni już w bólach, pomimo wysokiej kadencji czułem jak bym jechał pod górę - nogi dostały dzisiaj - a niech mają :)
piootrj
