Ćwiczenia.
Piątek, 17 grudnia 2010
· Komentarze(0)
Kategoria Siłka, Trening D.G.
Cztery serie:
- pompki na triceps x25
- pozycja deski x50
- pozycja deski bokiem x40
- brzuszki z rotacją x35
- wznoszenie nóg x20
- pompki na triceps x25
- pozycja deski x50
- pozycja deski bokiem x40
- brzuszki z rotacją x35
- wznoszenie nóg x20
piootrj
