Dopiero wtorek ...
Wtorek, 24 stycznia 2012
· Komentarze(0)
Kategoria Trenażer, Trening Wa-wa
Dzisiaj trenażer. Dwie godziny w tym 3 x 7 minut w strefie threshold plus 20 minut w strefie tempo. Było mocno, ujechałem się porządnie. Końcówka siłą woli :) Średnia kadencja z całego treningu to 100 obr/min :)
-----------------------------------------------------------
------------------> ICE BIKE TEAM <------------------
-----------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------
------------------> ICE BIKE TEAM <------------------
-----------------------------------------------------------
piootrj
