Po tygodniu przerwy dzisiaj znów trenażer. Całkiem nieźle się kręciło przy muzyce.

Siłka.

Dzisiaj 5 km (40:15). Fajnie się biegało.

Siłka - nudy.

Po ciężkim dniu w pracy i bitych ośmiu godzinach walki z tivoli dobrze zrobiły mi te dwie godziny jazdy.

Ciężko było. Trzy godziny snu w nocy, potem podróż, praca i na wieczór byłem padaka.

Po ponad rocznej przerwie dzisiaj pierwsze bieganie. Jak no początek jedno okrążenie wokół osiedla czyli 2.5 km. Czas chyba mniej ważny ale zapisze dla potomności :) 0:18:27 sek. Porównując to do wyników sprzed roku to poprawiłem się na okrążeniu o dwie minuty - czyli wcale nie jest tak źle po takiej przerwie.
Pogoda super, rozgrzałem się maksymalnie aż się chciało wziąć rowerek i jeszcze bryknąć pojeździć. Nowe ciuszki rowerowo - biegowe się sprawdziły więc chłodów się nie boje :)

Dwie godzinki w tlenie. W miedzy czasie obejrzałem Dystrykt 9 - takie sobie.

Siłka. Jakoś tak ospale - byle do przodu.

W tlenie.