Info
Ten blog rowerowy prowadzi piootrj z miasteczka Dąbrowa Górnicza.
Mam przejechane 13672.50 kilometrów w tym 3843.50 w terenie.Więcej o mnie.
Pierwsze starty w sezonie 2012:
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2013, Czerwiec1 - 0
- 2013, Maj1 - 1
- 2013, Kwiecień1 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Czerwiec1 - 0
- 2012, Kwiecień6 - 12
- 2012, Marzec22 - 42
- 2012, Luty23 - 28
- 2012, Styczeń14 - 22
- 2011, Grudzień1 - 1
- 2011, Październik3 - 12
- 2011, Wrzesień2 - 10
- 2011, Lipiec1 - 5
- 2011, Czerwiec1 - 6
- 2011, Maj2 - 2
- 2011, Marzec9 - 9
- 2011, Luty4 - 2
- 2011, Styczeń3 - 4
- 2010, Grudzień25 - 13
- 2010, Listopad17 - 12
- 2010, Październik15 - 2
- 2010, Wrzesień11 - 10
- 2010, Sierpień11 - 7
- 2010, Lipiec9 - 0
- 2010, Czerwiec14 - 7
- 2010, Maj15 - 16
- 2010, Kwiecień13 - 9
- 2010, Marzec12 - 0
- 2010, Luty13 - 0
- 2010, Styczeń14 - 0
- 2009, Grudzień12 - 0
- 2009, Listopad15 - 8
- 2009, Październik18 - 4
- 2009, Wrzesień16 - 2
- 2009, Sierpień18 - 0
- 2009, Lipiec8 - 0
- 2009, Czerwiec7 - 0
- 2009, Maj9 - 1
- 2009, Kwiecień12 - 0
- 2009, Marzec14 - 6
- 2009, Luty8 - 0
- 2009, Styczeń13 - 1
- 2008, Grudzień8 - 4
- 2008, Listopad8 - 0
- 2008, Wrzesień9 - 0
- 2008, Sierpień16 - 0
- 2008, Lipiec19 - 4
- 2008, Czerwiec13 - 5
- 2008, Maj11 - 9
- 2008, Kwiecień7 - 8
- 2008, Marzec10 - 0
- 2008, Luty14 - 1
- 2008, Styczeń7 - 0
- 2007, Maj1 - 2
Tak było
Rok 2011 (zawody), łącznie 8359 km:
Rok 2010:
Rok 2009:
Rok 2008:
Rok 2007:
... i obecnie (ale jeszcze nie koniec) ...
Dane wyjazdu:
50.00 km
40.00 km teren
02:10 h
23.08 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Cross Coach
Po lesie.
Środa, 5 sierpnia 2009 · dodano: 06.08.2009 | Komentarze 0
Po lesie w tak zwanym tlenie :)Dane wyjazdu:
18.00 km
0.00 km teren
00:40 h
27.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trenażer
Siła.
Wtorek, 4 sierpnia 2009 · dodano: 06.08.2009 | Komentarze 0
Siła.Dane wyjazdu:
15.50 km
0.00 km teren
00:35 h
26.57 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trenażer
Interwały.
Poniedziałek, 3 sierpnia 2009 · dodano: 03.08.2009 | Komentarze 0
Interwały (intensywny x 15, 2x6/5).Dane wyjazdu:
70.00 km
35.00 km teren
02:50 h
24.71 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:No Saint Angel
Dookoła Pogorii.
Sobota, 1 sierpnia 2009 · dodano: 01.08.2009 | Komentarze 0
Tym razem dookoła Pogorii, trzy kółka, nawet niezły dystans wyszedł.Dane wyjazdu:
53.00 km
53.00 km teren
02:15 h
23.56 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Cross Coach
Po lesie.
Środa, 29 lipca 2009 · dodano: 30.07.2009 | Komentarze 0
Po lesie. Na koniec biegacz wskoczył mi prosto pod koła co zakończyło się niezłą glebą. Na szczęście tylko lekko się poobijałem.Dane wyjazdu:
15.00 km
0.00 km teren
00:35 h
25.71 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trenażer
Interwały.
Poniedziałek, 27 lipca 2009 · dodano: 27.07.2009 | Komentarze 0
Trenażer - i interwały (intensywny x 12).Dane wyjazdu:
45.00 km
0.00 km teren
02:38 h
17.09 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:No Saint Angel
Na Sosinę.
Sobota, 25 lipca 2009 · dodano: 25.07.2009 | Komentarze 0
Wraz z kumplem Damianem wypad na Sosinę. Zaraz po wyjeździe zaczęło lać. Momentami aż ciężko było patrzeć. Jechało się ciężko. Powrót już na szczęście bez deszczu. W sumie udana wyprawa pomimo wszedobylskiej mokrości.Dane wyjazdu:
13.00 km
0.00 km teren
00:30 h
26.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trenażer
Trenażer.
Czwartek, 23 lipca 2009 · dodano: 23.07.2009 | Komentarze 0
Trenażer - i interwały (intensywny x 10).Dane wyjazdu:
25.00 km
0.00 km teren
01:00 h
25.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Trenażer
Trenażer.
Wtorek, 21 lipca 2009 · dodano: 21.07.2009 | Komentarze 0
Trenażer i interwały (extensywny x 6).Dane wyjazdu:
25.00 km
10.00 km teren
02:00 h
12.50 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:No Saint Angel