piootrj

Po lesie.

Środa, 5 sierpnia 2009 · Komentarze(0)
Po lesie w tak zwanym tlenie :)

Siła.

Wtorek, 4 sierpnia 2009 · Komentarze(0)
Siła.

Interwały.

Poniedziałek, 3 sierpnia 2009 · Komentarze(0)
Interwały (intensywny x 15, 2x6/5).

Dookoła Pogorii.

Sobota, 1 sierpnia 2009 · Komentarze(0)
Tym razem dookoła Pogorii, trzy kółka, nawet niezły dystans wyszedł.

Po lesie.

Środa, 29 lipca 2009 · Komentarze(0)
Po lesie. Na koniec biegacz wskoczył mi prosto pod koła co zakończyło się niezłą glebą. Na szczęście tylko lekko się poobijałem.

Interwały.

Poniedziałek, 27 lipca 2009 · Komentarze(0)
Trenażer - i interwały (intensywny x 12).

Na Sosinę.

Sobota, 25 lipca 2009 · Komentarze(0)
Wraz z kumplem Damianem wypad na Sosinę. Zaraz po wyjeździe zaczęło lać. Momentami aż ciężko było patrzeć. Jechało się ciężko. Powrót już na szczęście bez deszczu. W sumie udana wyprawa pomimo wszedobylskiej mokrości.

Trenażer.

Czwartek, 23 lipca 2009 · Komentarze(0)
Trenażer - i interwały (intensywny x 10).

Trenażer.

Wtorek, 21 lipca 2009 · Komentarze(0)
Trenażer i interwały (extensywny x 6).