Siłka.
Wtorek, 5 października 2010
· Komentarze(0)
Kategoria Siłka, Trening Wa-wa
Dzisiaj siłownia, po pięć serii:
- przysiady ze sztangą
- step ze sztangą
- wspięcia na palce
- brzuszki
- wiosłowanie
Po wszystkim stretching.
- przysiady ze sztangą
- step ze sztangą
- wspięcia na palce
- brzuszki
- wiosłowanie
Po wszystkim stretching.