| Dystans całkowity: | 4382.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 168:22 |
| Średnia prędkość: | 28.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 150 (80 %) |
| Suma kalorii: | 97054 kcal |
| Liczba aktywności: | 98 |
| Średnio na aktywność: | 48.16 km i 1h 43m |
| Więcej statystyk |
Dzisiaj interwały extensywne, w sumie 8 x 4 minuty.
Interwały, w sumie 13.
Za oknem leje. Dzisiaj pięć podjazdów po 10 minut każdy.
12 interwałów intensywnych.
Trening siłowy, cztery podjazdy po 10 minut każdy.
Interwały - 12 x 1 minuta, przerwa między interwałami 30 sek, kadencja > 110.
Cztery podjazdy po 10 minut każdy i tyle.
Dzisiaj interwały 3x8.
Dzisiaj trzy serie siłowe plus interwały.
Dwa razy siła plus jedna seria interwałów.
piootrj
