Trening siłowy.

Czwartek, 17 czerwca 2010 · Komentarze(0)
Siłowo. Już nie mogę doczekać się soboty i jazdy na szosie. Dopiero po dokonaniu wpisu widzę, że wykręciłem ten sam czas co we wtorek ale na większym obciążeniu, czyli progres jest :)

Trening na szosie.

Sobota, 12 czerwca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Szosa, Trening D.G.
Dzisiaj czas tylko do godziny 09:00. Z tego względu pobudka już o 05:45 i na rowerek. Nawet dobry wybór bo i mniejszy ruch na ulicach no i chłodek przyjemny. Dzisiaj trasa: DG Kasprzaka - Sarnów - Psary - Strzyżowice - Siemonia - Myszkowice - Pyrzowice - Nowa Wieś - Góra Siewierska - Psary - Sarnów - DG Kasprzaka. Świetna trasa, sporo podjazdów, długich i męczących. W sumie 500 m przewyższenia, więc jak na nasze tereny to całkiem niezły wynik. Planowałem pojechać jeszcze jedną pętlę ale zabrakło czasu. Przy okazji przejeżdżałem kawałkiem trasy po którym mieli popołudniu ścigać się szosowcy w ramach "VII Kolarskie Mistrzostwa w Gminie Psary". Na linii startu już organizowano miasteczko, pomiar czasu, szosa była pomalowana w niektórych miejscach, niczym jak na TdP :)

Dlaczego ja wcześniej nie kupiłem szosy :)

Przebieg trasy:


Profil:

Do Tworek.

Czwartek, 10 czerwca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening Wa-wa
Do Tworek, potem jeszcze kawałek zobaczyć BGŻ Arenę i do domu.

Siła.

Wtorek, 8 czerwca 2010 · Komentarze(0)
Niestety nadal problemy z plecami, które ciągną się od Silesii CUP. Pomimo pięknej pogody postanowiłem trochę dać im odpocząć i pokręciłem trochę w domu. Teraz zaś czuje ból. Chyba bez wizyty u lekarza się nie obędzie :(

Góra Siewierska.

Sobota, 5 czerwca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Szosa, Trening D.G.
Dzisiaj celem była Góra siewierska i tereny położone za nią. Super pogoda, ciepełko. Po minięciu Góry dojechałem do jakiegoś lotniska. Ogrodzone, opuszczone budynki. Okazało się dopiero w domu, z mapy, że było to lotnisko Pyrzowice ale od innej strony :)



Pierwsza jazda.

Czwartek, 3 czerwca 2010 · Komentarze(1)
Kategoria Szosa, Trening D.G.
No i po pierwszej jeździe. Nigdy wcześniej nie jeździłem kolarką. Zupełnie inne doznania niż na MTB, inna pozycja ... ale podoba mi się to kurde :)

Silesia MTB CUP 2010.

Niedziela, 30 maja 2010 · Komentarze(5)
Kategoria Zawody 2010
Wynik kiepski - Dystans GIGA - Open 106/128, M3 40/45.
Same zawody udane, jak dla mnie fajna trasa, sporo błota, które jest moją słabą stroną więc była okazja do poćwiczenia techniki. Niestety plecy załatwiłem do reszty, ledwo co się ruszam, nie mogę kompletnie się zgiąć w pół - masakra - ale jak to mówią "co nas nie zabije to nas wzmocni".

No i jeszcze duuuużo trzeba trenować !!!.